L' Albero d'oro

Pratico yoga con Tiziana da circa un anno con lezioni individuali, e ogni sessione è un’esperienza preziosa. Il suo approccio attento e personalizzato mi permette di lavorare in profondità su me stessa, ascoltando il mio corpo e le mie sensazioni. Oltre alla sua competenza, ciò che apprezzo di più è la sua capacità di ascoltare, rendendo la pratica un vero spazio di crescita e benessere. Dopo ogni lezione mi sento più serena e in equilibrio. Consiglio Tiziana a chiunque voglia vivere lo yoga in modo autentico e su misura per sé.

Ho frequentato il corso di yoga in gravidanza e non posso che parlarne bene. Il corso è stato un vero toccasana per il mio corpo e la mia mente durante questi mesi così speciali. Tiziana è estremamente preparata, attenta e in grado di creare un ambiente sereno e accogliente per tutte le mamme in attesa. Ogni lezione è stata una vera coccola, con esercizi mirati che mi hanno aiutato a migliorare la postura, alleviare i dolori tipici della gravidanza e rilassarmi profondamente. La pratica della respirazione mi ha dato una grande sensazione di calma e connessione con la mia bambina. Ho anche apprezzato molto i momenti di condivisione con le altre future mamme che hanno reso l'esperienza ancora più bella. Consiglio vivamente questa attività a tutte le future mamme!

Con le lezioni individuali, yoga e life coaching. Considerando i miei anni di sedentarietà Tiziana mi ha fatto cominciare con esercizi semplici che poi ripetevo a casa. Alla lezione successiva, in base ai risultati, modificava o aggiungeva cose. Io mi sono impegnata, certo, il rapporto diretto non ti concede scuse, ma non pensavo di ottenere così tanto: dopo pochi mesi ho completamente smesso di prendere antidolorifici e in un anno ho perso 8 chili. Perché soprattutto mi ha insegnato ad "ascoltarmi", l'esatto contrario della palestra dove il ritmo era dettato dalla musica che allontanava la noia. A casa mi esercito quando voglio e il tempo che dedico alla pratica me lo godo. E Tiziana adesso mi fa provare esercizi che neanche da giovane potevo fare. Consigliatissimo, molto soddisfacente!

Ho avuto il piacere di praticare yoga in gravidanza con Tiziana e non potevo fare scelta migliore! Grazie alla sua professionalità, dolcezza e competenza, mi sono sentita accolta e guidata in ogni fase del percorso. Le sue lezioni sono state un momento di benessere prezioso, aiutandomi a rilassarmi, a connettermi con il mio corpo e a prepararmi al meglio per il parto. La consiglio di cuore a tutte le future mamme!

Ho avuto il piacere di intraprendere una sessione di riflessologia plantare con Tiziana. Molto attenta e preparata su diversi fronti. Studia il tuo caso per proporti soluzioni efficaci per la risoluzione di problemi e fastidi. Nel mio caso specifico la riflessologia mi ha portato ad uno stato di relax e benessere generale nei giorni seguenti. A parere mio davvero consigliata!

Il corso yoga preparto con Tiziana è stata un'esperienza davvero bella e arricchente! Tiziana è molto preparata e ci ha insegnato tecniche di respirazione e di rilassamento importanti creando un clima di intimità e di condivisione nei suoi incontri!

Tiziana e il corso di Yoga in gravidanza sono stati un valido e preziosissimo aiuto nell'avvicinamento al travaglio e al parto. Lo consiglio a tutte le donne che vogliono arrivare serene e consapevoli al lieto evento.

Consiglio vivamente il corso di yoga in gravidanza a chi è in dolce attesa! Tiziana è una professionista…esercizi, respirazione e nozioni veramente molto utili! Grazie!